Фемина флавон - за безболезнен път към менопаузата

Фемина Флавон е диетичен препарат, предназначен специално за жени с подчертани симптоми на менопауза.

Съдържа витамините Е и Н (биотин), калций и екстракт от соя (изофлавон). Соевите изофлавони (естествена лековита съставка на соята) представляват надеждна, естествена помощ при опазване на женското здраве. Соевият екстракт като естествен растителен естроген регулира нивото на естроген в организма и облекчава симптомите на менопауза. Соевите изофлавони увеличават минерализацията на костите, облекчават топлите вълни, безсънието и нощното изпотяване, предпазват гърдите, матката и костите и не предизвикват нежелани странични явления.

Таблетките Фемина Флавон стимулират паметта, подобряват настроението и съня, предпазват сърцето, намаляват холестерола и ускоряват отслабването при диети.

Соеви изофлавони - фитоестрогени, помагат за поддържането на хормонално равновесие, допринасят за създаването и заздравяването на костната тъкан, респективно инхибират и ограничават отлива на калций в костите.

Калцият е есенциален минерал за профила на костите, който се абсорбира в кръвоносната система.

Витамин Н (биотин) е необходим за метаболизма, както и за поддържането на здрава кожа, коса и нокти.

Витамин Е - главният антиоксидант, който освен всичко друго влияе върху подмладяването на клетките и стимулира организма да произвежда ново костно вещество.

Предменопаузата, менопаузата и климактериумът представляват стадии в живота на жената, свързани с намаленото отделяне на женски хормони и с появата на хормонален дисбаланс. Този дисбаланс предизвиква неприятни усещания като горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, сърцебиене, умора, депресия, раздразнителност, световъртеж, главоболие, слаба концентрация и др. 

Климактериумът протича по различен начин за всяка жена и обикновено настъпва някъде около 50-та година от живота. Това не е болест, а естествен развой в живота на всяка жена, период, съпътстван от редица неприятни явления, причинени от намаленото количество на естрогена, циркулиращ в тялото. Именно това намалено количество естроген води до повишено отделяне на LН (лутеинизиращия хормон), най-много през нощта, което е свързано с често безсъние и нощно изпотяване. 

В този преходен период женското тяло е без естествената си хормонална защита, което в голяма степен увеличава риска от развитие на атеросклероза, повишено кръвно налягане, болести на сърцето и остеопороза - особено ако намаляването на естрогена е драстично. Увеличава се и рискът от развитие на ракови заболявания, най-често засягащи лигавицата и шийката на матката. 

Всички тези промени са характерни при около 70% от жените в Европа, САЩ и Южна Америка, докато жените в Далечния Изток изпитват много по-малко смущения в периода на менопаузата, вероятно поради начина на хранене и важната роля на соята в него. Известна с богатството на белтъчини и фитоестрогени, соята оказва влияние при проявяването на вторичните полови белези, протичането на месечния менструален цикъл и настъпването на менопаузата. Яйчникът, който излъчва хормона естроген, е органът с най-кратък функционален живот. 

Как влияе върху жената намаленото отделяне на естроген? Няма правила. Върху протичането и преживяването на менопаузата оказват влияние не само половите хормони - естроген и прогестерон, но и дейността на други жлези, общото здравословно състояние, цялостният начин на живот и особено стресовите състояния. 

Класическата медицина препоръчва заместваща хормонална терапия, която крие определени рискове от развитието на други болести и преди всичко рак на гърдата и матката. Именно затова много жени не смеят или пък не желаят да се подлагат на такава хормонална терапия. В този случай соята и растенията богати на т.нар. фитохормони - фитоестрогени, са най-добрият избор. Фитоестрогените са напълно естествени съединения, чието действие в тялото е подобно на естрогените, благодарение на което те успешно премахват климактеричните смущения като същевременно не увеличават риска от развитие на други болести. Активните метаболити на соята - ИЗОФЛАВОНИТЕ /дайдзеин и генисетин/ са с химичен състав, който е подобен на женския хормон естроген. 

Растителният препарат на Dr. Forster е разработен на базата на проверена и клинично изпитана технология, с използване на стандартно количество активни вещества от соеви фитоестрогени — гарантирано без прилагане на ГМО (генетично модифициращи) технологии. Както през целия живот, така и в периода на предменопаузата, респективно на менопаузата, полезно е да се следват съветите, отнасящи се до здравословното хранене и да се приемат храни, богати на калций, витамин D, магнезий и цинк. В добавка към фитоестрогените могат да се приемат препарати, съдържащи магнезий и калций, както и цинк, а също така да се правят и слънчеви бани, т.е. да се натрупва витамин D. 

Отказването от тютюнопушенето и засилената физическа дейност са също много важни фактори за предпазване от остеопороза. Независимо че климактериумът е напълно естествен процес, неприятните усещания, които го съпътстват, могат да попречат на жената да извършва безпроблемно ежедневните си дейности. 

Всички подобни смущения могат да бъдат избегнати по естествен начин, без да се увеличава рискът за здравето, като се използват естествените заместители, фитоестрогените - изофлавони с комплексна структура, които са най-добрата и най-сигурна алтернатива на заместващата хормонална терапия. Те имат значително по-голям афинитет към естрогенните бета-рецептори /ЕRВ/, влияят върху симптомите, предизвикани вследствие намаленото ниво на естрогени, при което не предизвикват пролифераця, т.е. избуяването на клетките в тъканта на гърдата и матката. 

Създавайки в своята зелена природна аптека тези силни растителни вещества, природата още веднъж успява да ни докаже, че зрялата възраст може да протече без смущения — по-хубаво, по-качествено и пълноценно За да стане това действителност, фирмата Dr. Forster действително е успяла да съчетае в разработения от нея препарат действието на витамин Н (биотин), калций и на много ценния като изключителен антиоксидант, но и консервант, витамин Е, за да предпази женското тяло в периода на менопаузата.

Примерно меню за жена в зряла възраст
Това меню е съставено от 14 % белтъчини, 27 % мазнини, 59 % захари и около 1300 тг калций. За всеки ден са предвидени и по 2 супени лъжици зехтин и 2 супени лъжици соево масло. За закуска изпийте чаша кафе с филийка ръжен хляб и 1-2 лъжички мармалад, а за втора закуска изберете кисело мляко или плод. Идеалният прием - около 2000 калории!

Понеделник
Обяд - тестено изделие със сирене (70 г), сьомга на скара (120 г), салата маруля и домати (200 г), 2 мандарини, 1 чаша червено вино Вечеря - задушен ориз (30 г) със зеленчуци (150 г), печени чушки (150 г), ръжен хляб (60 г), 1 ябълка
Вторник
Обяд - тестено изделие с моцарела (70 г), задушен спанак (200 г), плодов мус, 1 чаша червено вино Вечеря - задушени зеленчуци (с 30 г тестени изделия и 100 г зеленчуци), цикория (200 г), ръжен хляб (60 г), портокал
Сряда
Обяд - тестено изделие със сирене (70 г), салата от рукола (200 г), плодов мус, 1 чаша червено вино Вечеря - задушени зеленчуци (с 30 г тестени изделия и 200 г зеленчуци по желание), зелена салата (200 г), ръжен хляб (60 г), 2 резена ананас
Четвъртък
Обяд - спагети с доматен сос (70 г), запечен артишок (200 г), 1 круша, 1 чаша червено вино Вечеря - супа с тестени фигурки (30 г), печено пиле (120 г), доматена салата (200 г), ръжен хляб (60 г), 2 мандарини
Петък
Обяд - ориз (70 г) с тиквички (200 г), салата от моркови (200 г), 1 ябълка, 1 чаша червено вино Вечеря - задушен ориз (30 г) и соя (50 г), чушки (200 г), ръжен хляб (60 г), 2 киви
Събота
Обяд - ризото с шафран (70 г), варена цикория (200 г), 1 портокал, 1 чаша червено вино Вечеря - супа с тестени фигурки (30 г) и яйце, варени броколи; ръжен хляб (60 г), плодов мус
Неделя
Обяд - тестено изделие със зеленчуци (70 г), картофи, патладжани и тиквички, запечени на фурна (200 г), плодова салата, 1 чаша червено вино Вечеря - тестено изделие (30 г), нахут (50 г), мешана салата с домати, моркови, рукола и зелена салата (200 г), ръжен хляб (60 г), 1 портокал
Избягвайте! - Алкохола, кафето и подправките, консервираните храни.
Консумирайте - Соя, домати, сушени плодове.
Раздвижете се!

Подходящото хранене в служба на здравето предполага подбор на качествени продукти и тяхното добро комбиниране, но по-важно от всичко е да изберем подходящите съдове и начин на приготвяне. В това отношение неоценима помощ за вас биха били Титановите съдове на RSI, благодарение на които приготвената храна запазва най-ценните за здравето хранителни вещества.